Höst 2019

Här ses vi i höst:

Järvastaden måndagar (till och med 9 december 2019)

Kl 17:00-17:45 Zumba® Kids (blandade åldrar)
Kl 18:00-18:55 Zumba®
Kl 19:00-19:45 POUND®

Löthallen tisdagar
Kl 19:00-19:55 Zumba®

Löthallen onsdagar
Kl 17:35-18:20 POUND®

Löthallen torsdagar
Kl 18:00-18:45  Zumba® Gold
Kl 19:00-19:45 POUND®

Löthallen söndagar
Kl 19:00-19:55 Zumba®

Zumba® Kids Jr – dans och lek till medryckande musik (ca 4-6 år)
Zumba® Kids – kul dansträning för barn med fokus på just: kul! (ålder ca 7-11 år)
Zumba® – dansträning till härligt blandad musik med latinobas
Zumba® Gold – Zumba® med lägre tempo, inga hopp
POUND® – Rockout! Workout! Känn dig som en rockstjärna och få träning på köpet, med ”trumpinnar”

Zumba®, Wine & Dine 7: 23-24 november 2019
Det finns platser kvar!

 

POUND® Rockout! Event med gästinstruktör: Banke! 12 oktober 2019

Zumba®, Wine & Dine 6:  19-20 oktober 2019
Mycket få platser kvar! FULLBOKAT. Maila om du vill stå på kö-lista (kialundberg@kialu.se)

 

I sommar sågs vi på flera olika ställen, till exempel här (följ länkar för mer info):

  • Bombens Park
    Zumba i den mysiga lilla parken i Råstahem, Solna med officiell adress Schultzvägen 39
    Söndagar kl 19:00 vecka 22-28 och 32-35
  • Svedenbadet
    Utomhusbad i Solna där jag kör Aqua Zumba fredagar kl 10:00 vecka 26-29 och 32-35 i regi av Befair
  • Zumba på Medis 
    11 augusti kl 13:30-14:45 Gratis Zumba för alla!
  • Zumba på Medis 2
    18 augusti kl 13:30-14:45 Gratis Zumba för alla!
  • Djurönäset
    Zumba-weekend 28-30 juni. Flera olika instruktörer
  • Hågelbyparken
    ”Zumba för hjärtat” flera söndagar under sommaren. Jag och Tina kommer söndag 4 augusti kl 10:30
  • Vasalundshallen Solna
    Jag hoppar in och kör Zumba fitness då och då under sommaren
  • World Class Vällingby
    Jag hoppar in och kör Zumba fitness några gånger vecka 29