Aktuellt vecka 28

Träning med KIALU vecka 28

Måndag

17:00 Zumba® Kids 30 Järvastaden utomhus
18:00 Zumba® 30 Järvastaden utomhus
18:30 Cirkelträning 30 Järvastaden utomhus
Tisdag
18:00 Zumba® 55 Utomhus Bombens Park med livestream (via Zumba.dance)

Onsdag
18:00 Zumba® Toning 45 Livestream (via Zumba.dance och Zoom)
Torsdag
18:00 POUND® 30 Bombens Park utomhus
18:30 Soft stretchflex 30 Bombens Park utomhus
Fredag
10:00 Aqua Zumba 45 Svedenbadet utomhus (bokas via Vasalundshallen/Befair)
Lördag
10:00 Zumba® Toning 45 Livestream (via Zumba.dance och Zoom)

Söndag
18:00 Zumba® 55 Bombens Park utomhus med livestream (via Zumba.dance)

För att boka online-pass:
• På min Zumba-hemsida klickar du på den klass du vill vara med på och betalar via Paypal så får du direkt acccess till klassen: https://www.zumba.com/en-US/profile/kia-kristina-lundberg/593436
Boka gärna senast 60 minuter före start om du väljer följande alternativ:
• 40:- Swish nr 1232696433 eller Paypal (paypal.me/KialuSolna) skriv datum och typ av klass plus din mailadress i meddelanderutan (ex ”8 juli Zumba Toning kialundberg@kialu) Länk kommer i mail
• Har du Kialu-biljetter? Maila mig vilken klass du vill vara med på och nummer på biljett så skickar jag länk. En biljett = två klasser.
• Har du värdekod? Maila mig den och berätta vilken klass du vill vara med på så skickar jag länk.

Utomhusträning i Järvastaden och Bombens Park:

Kialu-biljetter gäller eller 100:-för helt pass
(halva passet då det är 2 x 30 min = halva biljetten/priset)
All utomhusträning ställs in vid för mycket regn, isf ersätts träningen i Bombens Park samt Järvastaden med livestream online i möjligaste mån.

På torsdagar är det olika pass, alltid 2 x 30 minuter. Den här veckan blir det POUND 30 minuter kl 18:00 och soft stretchflex (yoga-inspirerat) kl 18:30. Ta med egen yogamatta eller handduk. Ripstix till POUND finns att låna.

Välkommen!

Har du något önskemål eller frågor så hör av dig, skriv här eller maila mig kialundberg@kialu.se