I helgen 19-20 januari blir det som en mini-semester ute på Djurönäset. Bad, yoga, uteträning, tre-rätters middag och övernattning – och Zumba! Kommer blir hur mysigt och kul som helst! Det kan finnas platser kvar […]
Äntligen startar vårterminen 2019! Zumba® klasser i egen regi: Zumba® Söndag kl 19:00-19:55 Löthallen, Sundbyberg – start 13 januari 2019 med gratis prova på-pass Zumba® Tisdag kl 19:00-19:55 Löthallen Sundbyberg – start 15 januari 2019 […]
Välkommen att prova Zumba® och Zumba® Gold gratis! Söndag kl 19:00 och tisdag kl 19:00 Zumba® – dansträning som känns mer som fest än träning. Ta med vattenflaska! Onsdag kl 17:30 Zumba® Gold – lägre […]
Zumba med tomte-toning, mandarin-merengue, pepparkaks-salsa, julgrans-cumbia och ritsch ratsch-reggaeton 🎶 💃🏻 Gunilla Nilsson och Emelie Jonnarth är gästinstruktörer och det blir en kul mix av låtar. Vi avslutar terminen med en rolig blandning av musik […]
Strax dags för ett sprillans nytt år! Låt 2019 bli året då du ser fram emot rolig träning i härlig gemenskap. Låt 2019 bli DITT år! Zumba® klasser i egen regi: Zumba® Söndag kl 19:00-19:55 […]
Äta bör man! Här kommer några smarriga recept jag fått från Mona Boman som är kostrådgivare och hälsocoach. Stekt tofu med apelsinsås och ris 2 portioner Ingredienser 250 gram tofu 2 vårlök/salladslök 1 morot 2 […]
Schema resten av höstterminen 2018 klasser i egen regi: ✨Zumba tisdag 4/12 kl 18:40 Blue Hill 🌟Zumba Gold onsdag 5/12 kl 17:30 Löthallen ✨Zumba söndag 9/12 kl 19:00 Löthallen ✨Zumba tisdag 11/12 kl 18:40 Blue […]
Välkommen till en helg med Zumba, middag och övernattning på The Winery Hotel 30-31 mars 2019. Kombinationen Zumba, vin och god mat i härligt sällskap ger verkligen extra energi! Årets andra event är till största […]