Vi kör en omgång till! Välkommen till en helg med Zumba, middag och övernattning på The Winery Hotel 23-24 november 2019. Kombinationen Zumba, vin, god mat i härlig miljö med fantastiskt sällskap ger verkligen extra […]
Jag har precis kommit hem från Orlando där jag i fyra (plus en extra) dagar gått utbildningar, dansat, fått massor med inspiration, skrattat, lekt, övat, plaskat men framför allt så har jag träffat så många […]
POUND® – Rockout! Workout! Känn dig som en rockstjärna och få grymt bra träning på köpet, med ”trumpinnar” Järvastaden måndagar kl 19:00-19:45 Start 19 augusti Löthallen onsdagar kl 17:30-18:15 Start 4 september Löthallen torsdagar kl […]
I helgen blir det mycket skoj: Premiär för Aqua Zumba på Svedenbadet i Solna fredag kl 10 Zumba-weekend på Djurönäset med mycket Zumba, Tropical Party och hela härliga spa-anläggningen. Välj fredag, lördag, söndag, två av […]
Har du en t-shirt du vill klippa så kolla in min enkla klippning här Det funkar bra att klippa i olika material men bomull är enklast och blir oftast snyggast. Tänk på att en klippt […]
Häng med till festligaste helgen på Djurönäset 28-30 juni! Det blir Zumba, Zumba och ännu mer Zumba! Välj mellan två eller tre dagar, all info och bokning hittar du här Jag, Tina och Marlene har […]
Premiär! I sommar blir det Aqua Zumba på Svedenbadet fredagar kl 10 vecka 26-29 och 32-35 Det går bra att betala direkt i entrén till Svedenbadet/ Befair eller använda Kialu-biljetter
Välkommen till en helg med Zumba, middag och övernattning på The Winery Hotel 19-20 oktober 2019. Kombinationen Zumba, vin, god mat i härlig miljö med fantastiskt sällskap ger verkligen extra energi! Zumba, Wine & Dine […]
På lördag kommer en av Zumbas frontpersoner till Sverige! Närmare bestämt till Solna! Hon heter Loretta Bates och kommer dela scenen med svenska Monika Lejman plus flera andra instruktörer. 2,5 timmar Zumbaglädje! Loretta är fantastisk […]
Häng med på roligaste kryssningen, proppfull med Zumba! Båten avgår från Stockholm 7 september 2019. Info och bokningen finns här på Zumbakryssningens hemsida Jag är helt otroligt glad över att få vara en av instruktörerna […]
Dags för ännu en underbar Må bra-weekend på Djurönäset. Boka in 16-17 mars Våren närmar sig, visst känns det!? BOKA HÄR Några ord som beskriver upplevelsen: Skärgård Rolig träning ute Zumba!!! Yoga Mumsig middag (tre-rätters) […]
Välkommen till en helg med Zumba, middag och övernattning på The Winery Hotel 30-31 mars 2019. Kombinationen Zumba, vin och god mat i härligt sällskap ger verkligen extra energi! Årets andra event är till största […]
Zumba, Wine & Dine 16 – 17 februari 2019! Uppdatering: detta event är fullbokat med det finns en reserv-lista för dig som vill stå i kö om någon plats blir avbokad, maila i så fall […]
Nu kan du träna på Kialus egna klasser med SWIFTR! SWIFTR är en fiffig tjänst där du betalar ett medlemskap och får tillgång till massor med träning! Simning, yoga, styrka – mycket finns att välja […]
Först och främst vill jag säga: oj vad roligt att få träffa så många trevliga människor idag på Seniormässan i Sundbyberg. Vid mitt bord kunde man, förutom prata om Zumba Gold, gissa på antal armband […]
Nu är jag hemma igen efter toppenvecka på Korfu tillsammans med 49 härliga personer i blandade åldrar. Vi har yogat, fått massage, ätit gott, gjort utflykter, haft Zumba i vatten och på land, styrketränat, fixat […]
Tänk en vecka tillsammans med ett stort gäng nya (eller kanske gamla) kompisar som badar, Zumbar, solar, umgås, äter gott, tränar, åker på utflykter, yogar, får massage eller annan skön behandling, testar ny drink i […]