Vecka 20: ⭐️ Måndag Vasalundshallen Kl 10:00 Zumba Gold® ⭐️ Måndag Järvastaden Kl 18:00 Zumba® 50 min ☀️ Kl 19:00 Core & Soft Stretch Flex 50 min ☀️ ⭐️ Tisdag Löthallen Kl 19:00 Zumba® 55 min☀️ ⭐️ Torsdag Vasalundshallen Kl 10:30 […]
Kialu
64 inlägg
Söndag 22 maj är det äntligen dags för Järvastadsloppet! Både barn och vuxna kan vara med! Olika starttider för olika åldersgrupper. Kom även om du inte är med i loppet, det blir en härlig dag […]
Schemat för de närmaste veckorna, det här är klasserna där du kan använda Kialu-biljetter (eller drop in, i mån av plats) Vecka 15 🐣 Måndag Vasalundshallen Kl 10:00 Zumba Gold® 🐥 Måndag Järvastaden Kl 18:00 Zumba® 50 […]
I helgen samlas ett stort gäng Zumba-instruktörer från många olika länder för att tillsammans hjälpas åt med att samla in donationer för att hjälpa Ukraina. Det startar lördag morgon och kommer pågå i 48 timmar […]
Uppdatering: enligt senaste besked jag fått så dröjer flytten upp ytterligare ett par veckor. Upp upp upp! Nu är det dags att flytta uppåt, både bildligt och bokstavligt talat. För visst är det något speciellt […]
Mini-semester på Marholmen 11-12 juni Det blir Zumba, cirkelträning, 3-rätters middagssupe’, övernattning på hotell och frukost. Man är med på så många saker du vill så om du (eller ditt sällskap) hellre vill ligga en […]
Måndag 21 mars 2022 kl 19:00 i Järvastaden, du hittar bokningssidan HÄR Vad är POUND®? Helt enkelt jätterolig träning! Det finns fortfarande ingen annan som kör POUND® i Stockholmsområdet, vilket är superkonstigt eftersom det är […]
”Hur och när betalar jag?” Jag brukar alltid säga till alla som är med för första gången att först vara med på passet och betala direkt efteråt. Då vet du om du vill betala för […]
Järvastaden AB har en hemsida där det finns en ny artikel om Kialu/ Kia Klicka HÄR för att läsa den. Jag är jätteglad att det är exakt mina ord som står där! Skärmklipp från Järvastaden […]
Jag hittade ett par år gammalt foto från Bombens Park. Känslan! Dels att vara ute men också musiken och rörelserna – snacka om friskvård! Veckans klasser (v 10): 🌷 Måndag Vasalundshallen Kl 10:00 Zumba Gold® […]
TACK! Tack ni som var med i Löthallen och online ikväll 6/3-22 och stort tack för donationer! Bidra med det du har vilja och möjlighet till genom att donera till den organisation du vill, tex […]
Jag bara måste göra något! Ukraina! Hjälp till att hjälpa! Zumba söndag 6 mars 2020 blir speciell – tillsammans samlar vi eller skickar var för sig till Unicef och Röda Korset för deras verksamhet i […]
Välkommen till en skärgårdshelg i Roslagen med Zumba,, cirkelträning, rörlighetsträning, 3-rätters middag och övernattning på Marholmen 11-12 juni 2022. Kombinationen Zumba, skärgård, god mat i härlig skärgårdsmiljö med fantastiskt sällskap kommer ge den extra energi […]
Vill du vara med på Zumba hemifrån är mina förinspelade klasser ett riktigt bra alternativ. Varje klass finns tillgänglig i 24 timmar och du väljer själv när du startar. Du betaler enkelt via Paypal och […]
Signa upp och få info rakt in i mailen! Använd qr-koden eller följ denna länk. Du kan såklart avprenumerera när som helst om du inte längre vill få mailen.
Jag har haft Zumba Kids för olika åldersgrupper (4-7 resp 8-11 år) i Järvastaden men sedan pandemins start mars 2020 har jag inga klasser för barn utan endast för vuxna. Just nu är det svårt […]
NYTT NYTT NYTT: Svarta tygkassar med tryck! Du väljer själv texten, exempelvis ett namn eller ”din” stad. Pris 119:-/ st (plus ev. frakt) Svart tygkasse storlek ca 40×40 cm med långa handtag, perfekt att bära i […]
Träning med Kialu vårtermin 2022: – Måndag Järvastaden start 17/1 Kl 18:00 Zumba® 50 min Kl 19:00 Core 25 min + Soft Stretch Flex 25 min – Tisdag Löthallen start 11/1 Kl 19:00 Zumba® 55 […]