Zumba i bassäng?
Javisst, det heter Aqua Zumba och är precis lika roligt som alla former av Zumba – om inte ännu roligare.
Samma härliga musik och det är salsa, reggaeton och andra dans- och musikstilar. Skillnaden är att träning i vattnet är så skonsamt och kan vara väldigt effektivt.
Jag brukar säga att ingen ser vad du gör under vattenytan så du tar i så mycket som du vill. Passa på att utnyttja din tyngdlöshet men också vattnets motstånd som kan ge muskler och flås ett redigt träningspass.
Var beredd på att det är blött (!) och det kan bli ett och annat splash 🙂
Måndagar kl 11:35 Solna Simhall
Boka och betala via Solna Simhall
Välkommen!
