Nu har jag både gruppträning och PT-pass i egen regi i Vasalundshallen! 🥳
Premiär för gruppträningen imorgon torsdag 12/1 kl 18:35 – då kör vi cirkelträning.
Jag älskar den typen av träning eftersom alla deltar efter sin förmåga och ambition och det gör att det pssar för de allra flesta, nybörjare eller van.
Den här typen av pass har många olika namn, de vanligaste är cirkelträning, crosstraining eller fyspass. Det blir en blandning av övningar där vi jobbar med styrka, kondition och rörlighet. Alla övningar går att modifiera dvs göra tyngre eller lättare och jag hjälper dig hitta det som passar bäst för just dig. Och såklart har vi kul när vi tränar ihop! 😃👏
På torsdagarna kommer det så här i början bli olika pass, tex core, Pound och mixade pass. Du kommer se vilket som är på gång på min bokningssida. Jag utgår efter era önskemål!
För att personalen ska veta vem som ska träna med mig kommer de få en lista över bokade namn. Så du bokar och betalar via mig (www.kialu.se).
Kialu-biljetter gäller för gruppträningen – så du kan använda dina biljetter måndagar i Brotorpshallen, tisdagar och söndagar i Löthallen och torsdagar i Vasalundshallen.
Varmt välkommen! 💖
