Söndagar kör vi funktionell styrka med endast få deltagare (PT small group).
Vad får du?
Funktionella rörelser dvs det du har stor nytta av i vardagen
Träning som stärker och ger mer rörlighetPersonlig tränare ser till att du har rätt teknik (för att tex minska skaderisk, kunna öka på = progression, visa alternativ)
Personliga råd och tips
En riktig genomkörare
För alla nivåer, nybörjare till erfaren 
Söndag kl 15:00
Plats: Vasalundshallen, Badhusplan 1-3 Solna
Du hittar bokningen här:
Minst 2 deltagare, max 6 deltagare. 
Vill du hellre träna enskilt med PT? Då får du träning utformat unikt för just dig och full fokus på dig. Maila mig (kialundberg@kialu.se) om du har frågor.
