Hoppa till innehåll
Tillbaka till hem
  • Boka gruppträning
  • Aktuellt
  • Boka personlig träning
  • Kialu, info & kontakt
  • Search
Tillbaka till hem
  • Search
  • Boka gruppträning
  • Aktuellt
  • Boka personlig träning
  • Kialu, info & kontakt

Zumba Kids i juni 2025

💃🌟 Zumba Kids i juni – extra dansglädje för alla som vill vara med! 🌟💃 Wow ...

Läs mer »
Grafik skruvmejsel och skiftnyckel

Studio Kialu 2.0 - det händer just nu

De senaste veckorna har det arbetats bakom kulisserna, bokstavligt talat! En vägg ...

Läs mer »

Sea, Sun & Fun

Följ med på en underbar träningsresa fylld med sol, skratt och massor av härlig ...

Läs mer »

Gratis Zumba i Milot, Stora Ursvik

🎉 GRATIS ZUMBA® – Tisdag 27 maj kl 19:00! 📍 Milot, Allaktivitetshuset ...

Läs mer »

Boka gruppträning

Träning med Kialu

Läs mer här

Aktuellt

Aktuellt: gruppträning, pt-pass, kostrådgivning, event

Läs mer här

Kialu, info & kontakt

Vem är Kia? Vad gör Kialu? Vill du kontakta mig?

Läs mer här
Hem

💃🌟 Zumba Kids i juni – extra dansglädje för alla som vill vara med! 🌟💃 Wow – vilket fantastiskt intresse det varit för Zumba Kids! 🥰 Så stort att många tyvärr inte fick plats på […]

Zumba Kids i juni 2025

Grafik skruvmejsel och skiftnyckel

De senaste veckorna har det arbetats bakom kulisserna, bokstavligt talat! En vägg har tagits bort och Studio Kialu har blivit större. Det är fler saker som jag behöver fixa med men schemat är nu tillbaka […]

Studio Kialu 2.0 – det händer just nu

Följ med på en underbar träningsresa fylld med sol, skratt och massor av härlig rörelseglädje!Vi bor lyxigt och bekvämt precis vid havet på Sunprime Miramare Beach, äter gott, tränar tillsammans och njuter av gemenskap, värme […]

Sea, Sun & Fun

🎉 GRATIS ZUMBA® – Tisdag 27 maj kl 19:00! 📍 Milot, Allaktivitetshuset – Milstensvägen 52, Stora Ursvik (Sundbyberg) För allra första gången bjuder jag in till Zumba® i Milot – Stora Ursvik! 🥳Och det bästa […]

Gratis Zumba i Milot, Stora Ursvik

Zumba utomhus med himlen som tak och gräsmattan som golv. Jag flyttar så det här blir troligen sista gången och jag vill tillsammans med DIG fira alla dessa år med härliga stunder i Bombens. Troligen […]

Zumba i Bombens Park (för sista gången?)

💃✨ ZUMBA MED KIA & TINA – SÖNDAG 11 MAJ KL. 19:00 ✨💃 Nu kör vi! En hel timme fylld av dansglädje, svett och skratt – och en liten smygtitt på allt det härliga vi […]

Zumba med Kia & Tina 11 maj

Sea, Sun & Fun 2025 – träningsresa med Kia och Tina Vi gör det igen: en vecka med Zumba, träning, sol, hav och trevligt sällskap! Datum: 3-10 september 2025 Pris per person: 15.950:- I detta […]

Sea, Sun & Fun – bara 3 platser kvar

Träning med KIALU – anpassad för dig! Hos mig, Kia Lundberg, finns träning för alla – oavsett ålder, nivå eller mål! Jag erbjuder både individuell och gruppträning för privatpersoner, företag, föreningar och gym. Tillsammans skapar […]

Zumba och träning för DIG

✨ Träning & Zumba – För en oförglömlig upplevelse! ✨ Vill du boosta ditt event, företag eller kompisgäng med energi, glädje och rörelse? Jag erbjuder skräddarsydda träningspass och Zumba för alla möjliga tillfällen – från kickoff, konferens och […]

Titta hit!

Priser gruppträning: 1 biljett 150 kr 5 biljetter 650 kr 10 biljetter 1200 kr 20 biljetter 2200 kr 30 biljetter 2950 kr 40 biljetter 3700 kr 50 biljetter 4300 kr 65 biljetter 5400 kr Är […]

Priser för gruppträning

Använd ditt friskvårdsbidrag! Kialu hittar du hos Epassi eller lämna kvitto/ faktura till din arbetsgivare. Fråga mig om du vill ha mer information. För din friskvårdspeng kan du köpa Kialu-biljetter att använda på gruppträning och […]

Använd ditt friskvårdsbidrag

Måndag Personlig träning 13:00-16:30 18:00 Tabata 30 min. (halv biljett) 19:00 Zumba® 55 min (OBS Fridensborgsvägen 64, blå dörr bredvid Fridens livs) Tisdag Personlig träning 13:00-16:30 18:00 Core/ cirkelfys 45 min. 19:00 Zumba® Toning 45 […]

Tider för träning vecka 17 vt-25

Studio Kialu med besöksadress Fridensborgsvägen 60-64 ligger i ett av de stora, vita husen nära Mulle Meck i Järvastaden. På bilderna ser du skärmklipp från Google Maps, där du kan söka på ”Kialu” och få […]

Hitta till Studio Kialu

Upptäck glädjen i träning med Kialu – anpassat för dig! Hej! Jag heter Kia Lundberg, företaget heter Kialu, och jag är redo att göra din träningsupplevelse både rolig och effektiv. Oavsett din ålder, träningsnivå eller […]

Träning med Kialu

Keep it simple! Att integrera små, hälsosamma vanor i vardagen är som att lägga småstenar i en byggnad – varje liten handling lägger grunden för en starkare och mer hållbar livsstil. Och det bästa är […]

Håll det enkelt

Du får här 3 bra tips för att få till riktigt effektiv träning nu när våren kommer: Utomhusträning: Dra nytta av det vackra vädret och möjligheterna som finns utomhus. Löprundor i parken, cykla längs gröna […]

3 bra tips för din träning i vår

Träning med KIALU kan innebära många olika saker eftersom jag håller i träning dels helt i egen regi, på företag, på gym, för privatpersoner och för föreningar. Jag riktar mig till alla i åldern 3-103 […]

Vad är träning med KIALU?

Du väljer när du vill starta och du väljer var du ska vara. Kanske blir det en onsdagsförmiddag i köket? Eller vill du köra Zumba torsdag kväll i vardagsrummet? Nu finns förinspelade klasser, till exempel […]

Zumba online, nu finns förinspelade klasser

Innehåll

  • Aktuellt
  • Boka gruppträning
    • Boka gruppträning, event, kurser & workshop
    • Boka kostrådgivning
    • Boka PT-pass
    • Vad är: Aqua Zumba®
    • Vad är: Core
    • Vad är: Kostrådgivning
    • Vad är: POUND®
    • Vad är: Rörlighet och balans
    • Vad är: Styrka & cardio
    • Vad är: Zumba Gold®
    • Vad är: Zumba®
    • Vad är: Zumba® Kids & Kids Jr
    • Vad är: Zumba®GoldToning
    • Vad är: Zumba®Toning
  • Boka personlig träning
  • Kialu, info & kontakt
Innehåll:
  • Aktuellt
  • Boka gruppträning
    • Boka gruppträning, event, kurser & workshop
    • Boka kostrådgivning
    • Boka PT-pass
    • Vad är: Aqua Zumba®
    • Vad är: Core
    • Vad är: Kostrådgivning
    • Vad är: POUND®
    • Vad är: Rörlighet och balans
    • Vad är: Styrka & cardio
    • Vad är: Zumba Gold®
    • Vad är: Zumba®
    • Vad är: Zumba® Kids & Kids Jr
    • Vad är: Zumba®GoldToning
    • Vad är: Zumba®Toning
  • Boka personlig träning
  • Kialu, info & kontakt
Senaste inläggen
  • Zumba Kids i juni 2025
  • Studio Kialu 2.0 – det händer just nu
  • Sea, Sun & Fun
  • Gratis Zumba i Milot, Stora Ursvik
  • Zumba i Bombens Park (för sista gången?)

Kontakt
Mail: kialundberg@kialu.se

© 2025 KIALU – Alla rättigheter förbehållna

Drivs med WP – Designad med Temat Customizr