🎼 KIALU online 🎼 Livestreamade träningsklasser vecka 8 22-28/2 🎶 Mello-vecka 🎶 🎤 Måndag Kl 18:00 Zumba Gold 45 min Sänds via Zumba.dance 🎷 Onsdag Kl 19:00 Zumba 55 min Sänds via Zumba.dance och Zoom […]
Tack! Det var så underbart att fira Alla hjärtans dag med er alla! Det var deltagare från hela Sverige, Norge, södra Europa och Amerika – kanske ännu fler länder? Tina, Karin, Jessica och jag fick […]
Alla hjärtans dag firar vi med ZUMBA Vi startar kl 16:00 och dansar loss í ungefär en timme. Det är gratis och kommer livestreamas med Zoom och Zumba.dance Här är länk om du vill vara […]
HUNDRA: 20 jacks 20 plankrodd 20 rumplyft 20 cykla i luften 20 squats 5 övningar 20 gånger av varje övning 5 x 20 = hundra! Var med på ett enkelt sätt att få in mer […]
Träning med Kialu Du väljer, antingen betala per tillfälle (ett onlinepass 50:- ) eller köp biljettpaket. En biljett gäller för två online-pass. Biljettpaket 30 st: pris 2200:- 20 st: pris 1600:- 10 st: pris 850:- […]
🎄 Julstrumpa med valfri text 🎄 Passar perfekt för den lilla klappen, till exempel lips, godis. presentkort eller smycke. Välj mellan röd, grön och mörkblå. Valfri text, namn eller tex Mormor/Tack!/God jul, i guldglitter. Strumpan är 20 […]
Black Friday Special är Zumba online! Det är en Zumba-klass för alla som prenumererar på Kialus mailutskick. Det gäller bara idag, fredag 27/11, men du kan själv välja när du vill starta. Vill du vara […]
🎄 Tomte med valfri text 🎄 Välj mellan röd, grå och ljusrosa. Valfri text, namn eller tex God jul, i guldglitter. Tomten är 21 cm hög 70:-/st plus ev. frakt 🎅 Frakt: en tomte: 44:- Från 2-10 […]
Folkhälsomyndigheten har fattat beslut om skärpta allmänna råd i bland annat Stockholms län med syfte att begränsa spridningen av Covid-19, som nu ökar kraftigt i regionen. Detta gör att alla gruppträningsklasser i Löthallen och Järvastaden […]
KIALU HÖST 2020 Måndag Järvastaden Kl 18:00 Zumba ca 55 min Kl 19:00 Soft Stretch Flex ca 55 min * Tisdag Löthallen Kl 19:00 STRONG Nation 30 min + Soft Stretch Flex 25 min * Torsdag […]
Nu flyttar jag snart hem till Sverige igen och hösten klasser kommer startas upp. Jag längtar så mycket efter att få träffa er alla igen! Det blir begränsat antal deltagare och om ca en vecka […]