💃🌟 Zumba Kids i juni – extra dansglädje för alla som vill vara med! 🌟💃 Wow – vilket fantastiskt intresse det varit för Zumba Kids! 🥰 Så stort att många tyvärr inte fick plats på […]
De senaste veckorna har det arbetats bakom kulisserna, bokstavligt talat! En vägg har tagits bort och Studio Kialu har blivit större. Det är fler saker som jag behöver fixa med men schemat är nu tillbaka […]
Följ med på en underbar träningsresa fylld med sol, skratt och massor av härlig rörelseglädje!Vi bor lyxigt och bekvämt precis vid havet på Sunprime Miramare Beach, äter gott, tränar tillsammans och njuter av gemenskap, värme […]
🎉 GRATIS ZUMBA® – Tisdag 27 maj kl 19:00! 📍 Milot, Allaktivitetshuset – Milstensvägen 52, Stora Ursvik (Sundbyberg) För allra första gången bjuder jag in till Zumba® i Milot – Stora Ursvik! 🥳Och det bästa […]
Zumba utomhus med himlen som tak och gräsmattan som golv. Jag flyttar så det här blir troligen sista gången och jag vill tillsammans med DIG fira alla dessa år med härliga stunder i Bombens. Troligen […]
💃✨ ZUMBA MED KIA & TINA – SÖNDAG 11 MAJ KL. 19:00 ✨💃 Nu kör vi! En hel timme fylld av dansglädje, svett och skratt – och en liten smygtitt på allt det härliga vi […]
Sea, Sun & Fun 2025 – träningsresa med Kia och Tina Vi gör det igen: en vecka med Zumba, träning, sol, hav och trevligt sällskap! Datum: 3-10 september 2025 Pris per person: 15.950:- I detta […]
Träning med KIALU – anpassad för dig! Hos mig, Kia Lundberg, finns träning för alla – oavsett ålder, nivå eller mål! Jag erbjuder både individuell och gruppträning för privatpersoner, företag, föreningar och gym. Tillsammans skapar […]
✨ Träning & Zumba – För en oförglömlig upplevelse! ✨ Vill du boosta ditt event, företag eller kompisgäng med energi, glädje och rörelse? Jag erbjuder skräddarsydda träningspass och Zumba för alla möjliga tillfällen – från kickoff, konferens och […]
Priser gruppträning: 1 biljett 150 kr 5 biljetter 650 kr 10 biljetter 1200 kr 20 biljetter 2200 kr 30 biljetter 2950 kr 40 biljetter 3700 kr 50 biljetter 4300 kr 65 biljetter 5400 kr Är […]
Använd ditt friskvårdsbidrag! Kialu hittar du hos Epassi eller lämna kvitto/ faktura till din arbetsgivare. Fråga mig om du vill ha mer information. För din friskvårdspeng kan du köpa Kialu-biljetter att använda på gruppträning och […]
Måndag Personlig träning 13:00-16:30 18:00 Tabata 30 min. (halv biljett) 19:00 Zumba® 55 min (OBS Fridensborgsvägen 64, blå dörr bredvid Fridens livs) Tisdag Personlig träning 13:00-16:30 18:00 Core/ cirkelfys 45 min. 19:00 Zumba® Toning 45 […]
Studio Kialu med besöksadress Fridensborgsvägen 60-64 ligger i ett av de stora, vita husen nära Mulle Meck i Järvastaden. På bilderna ser du skärmklipp från Google Maps, där du kan söka på ”Kialu” och få […]
Upptäck glädjen i träning med Kialu – anpassat för dig! Hej! Jag heter Kia Lundberg, företaget heter Kialu, och jag är redo att göra din träningsupplevelse både rolig och effektiv. Oavsett din ålder, träningsnivå eller […]
Keep it simple! Att integrera små, hälsosamma vanor i vardagen är som att lägga småstenar i en byggnad – varje liten handling lägger grunden för en starkare och mer hållbar livsstil. Och det bästa är […]
Du får här 3 bra tips för att få till riktigt effektiv träning nu när våren kommer: Utomhusträning: Dra nytta av det vackra vädret och möjligheterna som finns utomhus. Löprundor i parken, cykla längs gröna […]
Träning med KIALU kan innebära många olika saker eftersom jag håller i träning dels helt i egen regi, på företag, på gym, för privatpersoner och för föreningar. Jag riktar mig till alla i åldern 3-103 […]
Du väljer när du vill starta och du väljer var du ska vara. Kanske blir det en onsdagsförmiddag i köket? Eller vill du köra Zumba torsdag kväll i vardagsrummet? Nu finns förinspelade klasser, till exempel […]