Aktuellt

TRÄNING MED KIALU våren 2023 (terminen startar söndag 8/1)
Här kan du boka din plats

Måndag Brotorpshallen
Kl 18:30 Zumba® 55 min 

Tisdag Löthallen
Kl 19:00 Zumba® 55 min

Torsdag Vasalundshallen
Kl 18:35 Fysträning, tex cirkelträning, core, Pound 45 min

Söndag Löthallen
Kl 19:00 Zumba® 55 min 

▫️Zumba® – dansträning till härlig blandad musik med latinobas
▫️Zumba® Gold – Zumba® med lägre tempo, inga hopp.
▫️Zumba® Toning – dansträning med toningssticks (finns att låna)
▫️Core – träna mage och rygg (ta gärna med egen matta)
▫️Rörlighet –  rörlighet och stretch (ta gärna med egen matta)
▫️Pound – ta tag i ett par Ripstix och trumma loss. Vi tränar, ben, rumpa, mage, cardio mm

Adresser:
Löthallen, Fredsgränd 2-4 Sundbyberg (nedre entren)
Brotorpshallen, Ursviksvägen 98, Sundbyberg (vid Ursviks motionsområde)
Vasalundshallen, Badhusplan 1-3, Solna

Priser:
1 biljett 140:-
5 biljetter 600:-
10 biljetter 1100-
20 biljetter 2000:-
30 biljetter 2700:-

Maila mig för beställning (kialundberg@kialu.se)
Betalning direkt via Swish eller bankgiro eller mot faktura 30 dagar. Använd gärna ditt Friskvårdsbidrag! Det går också bra att betala direkt via ePassi eller Wellnet
Redan inköpta biljetter gäller fortfarande.

VARMT VÄLKOMMEN🌿🌸🌿

Kontakt: kialundberg@kialu.se

——————————————————————————————–

Du är också välkommen till öppna klasser med mig på följande ställen, boka och betala via respektive ställe, vårterminen startar vecka 2:

– Måndag och torsdag kl 10:00 Zumba Gold Vasalundshallen

– Måndag kl 11:35  Aqua Zumba med start vecka 38  Solna Simhall 

– Måndag och torsdag kl 9:00 Easyline Vasalundshallen

 

Varmt välkommen till Zumba, Wine & Dine
– en helg på The Winery Hotel i Solna med flera Zumba-pass, mjuk rörlighetsträning, 2-rätters middag och övernattning 25-26 mars 2023
Läs mer här