Hur brukar dina somrar se ut? 🌸
Har du också haft somrar där träningen liksom… försvann?
Dagarna flöt ihop, rutinerna smälte bort i värmen och plötsligt kändes kroppen lite tröttare än du ville?
Jag vet känslan.
Men jag vet också hur skönt det är att känna sig stark och igång – även under sommaren.
Därför har jag gjort ett enkelt, smart och roligt träningsprogram som du kan göra hemma, på landet eller på gymmet. Du behöver bara någon form av vikt – sen är du igång!
💌 Du får det helt gratis när du börjar prenumerera på mitt nyhetsbrev.
Där delar jag också tips, inspiration och glimtar från Studio Kialu.
👉 Klicka här och säg hej till en sommar med rörelseglädje! 🌞
