Zumba utomhus med himlen som tak och gräsmattan som golv. Jag flyttar så det här blir troligen sista gången och jag vill tillsammans med DIG fira alla dessa år med härliga stunder i Bombens. Troligen […]
Kialu
22 inlägg
💃✨ ZUMBA MED KIA & TINA – SÖNDAG 11 MAJ KL. 19:00 ✨💃 Nu kör vi! En hel timme fylld av dansglädje, svett och skratt – och en liten smygtitt på allt det härliga vi […]
💃✨ Zumba Kids – en ny omgång! 🎉🥳 Vi kommer släppa loss dansglädjen igen! Vi startar 4 fristående veckor av Zumba Kids fyllda med dans, lek och lite pyssel – en riktig energiboost för barnen! 📅 Kursstart: 🕔 Måndag 5 maj […]
Sea, Sun & Fun 2025 – träningsresa med Kia och Tina Vi gör det igen: en vecka med Zumba, träning, sol, hav och trevligt sällskap! Datum: 3-10 september 2025 Pris per person: 15.950:- I detta […]
Träning med KIALU – anpassad för dig! Hos mig, Kia Lundberg, finns träning för alla – oavsett ålder, nivå eller mål! Jag erbjuder både individuell och gruppträning för privatpersoner, företag, föreningar och gym. Tillsammans skapar […]
✨ Träning & Zumba – För en oförglömlig upplevelse! ✨ Vill du boosta ditt event, företag eller kompisgäng med energi, glädje och rörelse? Jag erbjuder skräddarsydda träningspass och Zumba för alla möjliga tillfällen – från kickoff, konferens och […]
Priser gruppträning: 1 biljett 150 kr 5 biljetter 650 kr 10 biljetter 1200 kr 20 biljetter 2200 kr 30 biljetter 2950 kr 40 biljetter 3700 kr 50 biljetter 4300 kr 65 biljetter 5400 kr Är […]
Använd ditt friskvårdsbidrag! Kialu hittar du hos Epassi eller lämna kvitto/ faktura till din arbetsgivare. Fråga mig om du vill ha mer information. För din friskvårdspeng kan du köpa Kialu-biljetter att använda på gruppträning och […]
Måndag Personlig träning 13:00-16:30 18:00 Tabata 30 min. (halv biljett) 19:00 Zumba® 55 min (OBS Fridensborgsvägen 64, blå dörr bredvid Fridens livs) Tisdag Personlig träning 13:00-16:30 18:00 Core/ cirkelfys 45 min. 19:00 Zumba® Toning 45 […]
Studio Kialu med besöksadress Fridensborgsvägen 60-64 ligger i ett av de stora, vita husen nära Mulle Meck i Järvastaden. På bilderna ser du skärmklipp från Google Maps, där du kan söka på ”Kialu” och få […]
Upptäck glädjen i träning med Kialu – anpassat för dig! Hej! Jag heter Kia Lundberg, företaget heter Kialu, och jag är redo att göra din träningsupplevelse både rolig och effektiv. Oavsett din ålder, träningsnivå eller […]
Keep it simple! Att integrera små, hälsosamma vanor i vardagen är som att lägga småstenar i en byggnad – varje liten handling lägger grunden för en starkare och mer hållbar livsstil. Och det bästa är […]
Du får här 3 bra tips för att få till riktigt effektiv träning nu när våren kommer: Utomhusträning: Dra nytta av det vackra vädret och möjligheterna som finns utomhus. Löprundor i parken, cykla längs gröna […]
Träning med KIALU kan innebära många olika saker eftersom jag håller i träning dels helt i egen regi, på företag, på gym, för privatpersoner och för föreningar. Jag riktar mig till alla i åldern 3-103 […]
Du väljer när du vill starta och du väljer var du ska vara. Kanske blir det en onsdagsförmiddag i köket? Eller vill du köra Zumba torsdag kväll i vardagsrummet? Nu finns förinspelade klasser, till exempel […]
Gruppträning, här hittar du exempel på träning med Kialu: Zumba: Upplev glädjen av dans genom olika varianter – Zumba, Zumba Toning, Zumba Gold, Aqua Zumba och Zumba Kids. Våra Zumba-klasser är inspirerade av latinamerikansk musik […]
Kialu är Kia Lundberg, din träningsinstruktör och personliga tränare. Jag erbjuder en bred palett av träningsmöjligheter för alla åldrar och fitnessnivåer. Exempel på gruppträning: Zumba: Upplev glädjen av dans genom olika varianter – Zumba, Zumba […]
Låt inte ditt friskvårdsbidrag brinna inne! Använd det! Stark, pigg, frisk – finfina målbilder 🙂 Prata med mig, det finns olika alternativ. Kialu är ansluten till Epassi eller så kan du lämna kvitto eller faktura […]