✨ Glitter & Nyårs-Zumba med Kia & Tina! ✨ Välkommen att avsluta året med ett riktigt glittrigt Zumba-pass!Den 30 december fyller vi Studio Kialu med energi, musik och dansglädje – ett perfekt sätt att dansa […]
Kialu
33 inlägg
Nope, det blir inga förändrade priser på Kialus biljetter för gruppträning – inte ens sista fredagen i november. Snarare: priset hålls så lågt det bara går hela året runt, inte bara en enda dag! Priser […]
Sea, Sun & Fun 2026 – träningsresor med Kia och Tina Datum: 17 – 24 maj 2026 Pris per person i dubbelrum: 14495 :- (+ 2700:- enkelrum) 23 – 30 augusti 2026 Pris per person […]
Har du friskvårdsbidrag kvar att använda i år?Då är det dags nu! Du kan självklart använda det till både personlig träning, gruppträning, och dans med Kialu.Ta hand om dig själv – det är den bästa […]
🎄✨ Christmas Zumba Party med Kia & Tina! ✨🎄 Nu blir det julparty på dansgolvet! Vi blandar härlig julmusik, latinrytmer och massor av energi i ett pass fullt av glädje, skratt och rörelse. Ta på dig något […]
Så här ser schemat ut de närmaste veckorna: Måndag 11:00 Tabata 30 min 11:30 CIRCL Mobility 30 min 18:00 Tabata 45 min 19:00 Zumba Toning jämna veckor och Pound ojämna veckor 45 min 20:00 CIRCL […]
Friskvård – en investering i ditt välmående Att ta hand om kroppen och själen är ingen lyx – det är en investering i hur du mår, orkar och lever ditt liv! Träning är friskvård på […]
💛 Zumba Kids – ny omgång startar 12 november! 💛Nu kör vi igång fyra nya veckor fyllda av dans, lek och glädje för barn mellan ca 5–8 år! 💃✨ På Zumba Kids får barnen röra sig till […]
Vi kör på som vanligt under vecka 44 (höstlovsveckan). På pass märkta med får du ta med barn 7-12 år. Passa på att träna tillsammans! Måndag 11:00 Tabata 30 min. 11:30 CIRCL Mobility™ 30 min. […]
Studio Kialu med besöksadress Fridensborgsvägen 60-64 ligger i ett av de stora, vita husen nära Mulle Meck i Järvastaden. På bilderna ser du skärmklipp från Google Maps, där du kan söka på ”Kialu” och få […]
💪💃 Ny klass i Studio Kialu – Cirkel & Zumba Gold! 💃💪Torsdagar kl. 10:00–ca 10:50 Välkommen till en skön och energifylld träningsmix där vi tränar styrka, balans och rörlighet i cirkelform – och avslutar med […]
Power & Presence – en unik workshop i Studio Kialu Välkommen till en eftermiddag som kombinerar kraftfull rörelse och djup inre närvaro – en resa både utåt och inåt. 💥 Kia leder POUND – träning med trumpinnar, […]
Uppdatering: Snart meddelas vinnarna! Vill du vinna fina priser och samtidigt sprida rörelseglädje? Då ska du vara med i min Zumba-tävling under Familjefestivalen i Järvastaden lördag 30/8! 💃 Så här går det till: 📸 Ta […]
Nu är det dags igen för Zumba Kids – fyra veckor fyllda med dans, lek, musik och rörelseglädje för barn ca 5–8 år! 🎶💛Här får barnen chansen att släppa loss energin, lära sig roliga danssteg […]
Gruppträning i Studio Kialu, du ser aktuellt schema och bokar din plats HÄR Måndag 11:00 Tabata 30 min. 11:30 CIRCL Mobility™ 30 min. 17:00 Zumba® Kids ca 5-8 år 45 min. från vecka 38 kurs […]
Nyhet hos Studio Kialu!🌀 Circl Mobility™ – rör dig med mening, andas med närvaro Circl Mobility™ är designat för att öka rörlighet, minska spänningar och ge ny energi till både kropp och sinne. Här jobbar […]
Hur brukar dina somrar se ut? 🌸Har du också haft somrar där träningen liksom… försvann?Dagarna flöt ihop, rutinerna smälte bort i värmen och plötsligt kändes kroppen lite tröttare än du ville? Jag vet känslan.Men jag […]