Jag har haft Zumba Kids för olika åldersgrupper (4-7 resp 8-11 år) i Järvastaden men sedan pandemins start mars 2020 har jag inga klasser för barn utan endast för vuxna. Just nu är det svårt […]
Kialu
87 inlägg
NYTT NYTT NYTT: Svarta tygkassar med tryck! Du väljer själv texten, exempelvis ett namn eller ”din” stad. Pris 119:-/ st (plus ev. frakt) Svart tygkasse storlek ca 40×40 cm med långa handtag, perfekt att bära i […]
Träning med Kialu vårtermin 2022: – Måndag Järvastaden start 17/1 Kl 18:00 Zumba® 50 min Kl 19:00 Core 25 min + Soft Stretch Flex 25 min – Tisdag Löthallen start 11/1 Kl 19:00 Zumba® 55 […]
14/12 halkade jag på en isfläck och fick en fraktur vid handleden. Reponerad och gipsad, operation inom 1-2 veckor och därefter gipsad 2 veckor till. Under tiden jag bär gips kan jag inte hålla några […]
Följande tider gäller till vecka 50 och sedan efter nyår från vecka 2 till vecka 20. Biljetterna gäller även nästa termin. Måndag Järvastaden: Kl 18:00 Zumba Gold® 45 min (eller Zumba®) Kl 19:00 Core 25 […]
Nu är det dags igen: Bring a friend-week! Ta med en vän (eller flera) som inte varit med på träning med Kialu förut och ni är med på valfritt pass utan kostnad. Gäller en gång […]
Kialu höst 2021: 💥 Måndag Järvastaden Kl 18:00 Zumba Gold® 45 min Kl 19:00 Core 25 min + Soft Stretch Flex 25 min 💥 Tisdag Löthallen Kl 19:00 Zumba® 55 min 💥 Torsdag Järvastaden Kl […]
Signa upp här och få info rakt in i mailen! Nu kommer snart info om tider för klasserna som startar i oktober. Använd qr-koden eller följ denna länk. Du kan såklart avprenumerera när som helst […]
Sommaren 2021 är jag tillbaka på Rhodos och Sunprime Miramare Beach för att arbeta heltid som gruppträningsinstruktör. Planerad hemfärd till Sverige i mitten av oktober och då hoppas jag kunna ha klasser ”som vanligt” tex […]
💖 𝕂𝕀𝔸𝕃𝕌 𝕠𝕟𝕝𝕚𝕟𝕖 💖 Livestreamade träningsklasser vecka 19, sista veckan på vårterminen: 💝 𝕋𝕚𝕤𝕕𝕒𝕘 Kl 19:00 Zumba 55 min 💝 𝕋𝕠𝕣𝕤𝕕𝕒𝕘 Kl 10:00 Zumba Toning 45 min 💝 𝕊𝕠𝕟𝕕𝕒𝕘 Kl 19:00 Zumba 55 min Förinspelade träningsklasser mån- ors vecka 19 💕 Måndag […]
🄺🄸🄰🄻🅄 🄾🄽🄻🄸🄽🄴 Livestreamade = direktsända träningsklasser vecka 17. Du behöver internet och kan använda dator, mobil eller iPad. Måndag Kl 18:00 Zumba Gold 45 min (lägre tempo, utan hopp och vridningar, för nybörjare, senior, gravid, […]
KIALU online träningsklasser vecka 16 💛 Måndag Hela dygnet Zumba Gold 45 min Pre-recorded 💜 Måndag Hela dygnet Zumba Toning 45 min Pre-recorded 💜 Tisdag Kl 18:30 Zumba Toning 45 min Livestream 💚 Onsdag Hela dygnet Zumba 55 min […]