Jag måste tyvärr ställa POUND ikväll onsdag i Löthallen pga sjuk. Förhoppningsvis försvinner sjukan lika snabbt som den kom! Tips: ta ett par grillpinnar eller ät-pinnar och kör loss till den här: https://open.spotify.com/user/cija/playlist/1ih7zeNgxg6DcNueNfyIya?si=TYpOi6y8QT–groGAODcTA
Julfest med Zumba i två timmar! Och titta här, vilket härligt gäng Zumba-instruktörer från norra delarna av Stockholm som är med: Karin, Mia, Tina, Tobbe, Jessica, jag, Marlene och Angelique! Här kan du läsa mer […]
Inför varje Zumba, Wine & Dine kommer den här frågan: ”Jag har aldrig varit på Zumba, kan jag komma ändå?” Ja, absolut! Det behövs verkligen inga förkunskaper! Varje gång är det minst ett par personer […]
I våras åkte jag med på Fitnessresan för första gången och hade den stora glädjen och äran att få vara gästinstruktör! Nu är det hög tid att boka vårens resa, den kommer bli minst lika […]
Tomtar och pepparkakor. Julgran och ljusslingor. Tipp och tapp. Klart vi ska ha julig Zumba att se fram emot också! Christmas Party! Zumba® Masterclass 8 december kl 18:30 – 20:30 med ZJ Roland Schmid och […]
Då och då skickar jag ut nyhetsbrev med tips och info om kommande händelser. Vill du få Kialus nyhetsbrev? Anmäl dig HÄR Det går såklart bra att när som helst av-anmäla sig också.
Ett av de bästa tipsen jag har är att se till att ha saker att se fram emot! Mindre eller större milstolpar som står där framme och liksom skiner, redo att ta emot en med […]
Christmas Party! Zumba® Masterclass 8 december kl 18:30 – 20:30 med ZJ Roland Schmid och ZJ Yulian Vasilev som kommer till oss i Sverige. Lys upp december extra med en julfest full av glad Zumba-feeling […]
Ta fram din inre rockstjärna och bli ett med musiken! POUND® med Kia Lundberg och Banke Brattström – inga förkunskaper behövs, kom och släpp loss, få energi och träning på köpet. Lördag 12 oktober i […]
Kialu priser höst 2019 (gäller ej Kids-klasser, se separat info) 1 biljett 100:- 5 biljetter 450:- 10 biljetter 850:- 20 biljetter 1600:- 30 biljetter 2200:- En biljett gäller för en POUND®-resp. en Zumba®-klass eller två Zumba® […]
Här bokar du din plats POUND®, Zumba® och Zumba® Gold Bokningen till passen släpps två veckor i förväg. Drop in i mån av plats.