Häng med på träning! Du kan vara i ditt vardagsrum, kök eller ja var som helst. Klasserna är direktsända via livestream så det är som ett ”vanlig” träningspass förutom att vi inte är på samma […]
Här är de första klasserna för april: Onsdag 1 april 17:30 Zumba Gold® 45 19:00 Zumba® Toning 45 Fredag 3 april 10:00 Zumba Gold® 45 18:00 POUND® & Pour Lördag 4 april 10:00 Zumba® […]
Vi ses ikväll tisdag 31 mars! Kl 19:00 kör jag igång 🎵 Dance in my livingroom 🎶 Vad som behövs: – Om du är med via mobilen: ladda ner appen som heter Zoom och klicka […]
Vill du veta mer om vilka klasser jag håller online via livestream så maila mig: kialundberg@kialu.se så skickar jag information och länk till resp. klass. Eller så är du välkommen in i mitt virtuella vardagsrum […]
Träning med Kialu Alla klasser i Löthallen utgår fr.o.m 25/3-20 och nu startar träning online: 🟡 Livestream online, träna hemma eller var du vill. Schema vecka 13: 💜 Onsdag kl 17:30 POUND®️ ca 30min 💜 […]
Välkommen till träning utomhus måndagar och torsdagar i Järvastaden, Solna! 🌱 Vi ses vid strax bedvid ingången till Mulle Meck kl 18:00 och kör ca 30 minuter Zumba®️ och ca 30 minuter cirkelträning. Det […]
Alla klasser i Järvastaden ställs in kommande vecka, måndag 16/3 och torsdag 19/3. Jag vill följa Folkhälsomyndighetens rekommendationer och jag anser att det inte går i just den lokalen. Men i Löthallen kör jag på […]
Ang. covid-19: Som det ser ut i dagsläget kör jag alla mina pass som vanligt. Jag håller mig uppdaterad på Folkhälsomyndighetens sida och följer deras råd och restriktioner. Jag ber alla som har symptom på förkylning […]
Ett ställe där du kan se alla tider, adresser och priser hittar du på min sida hos Boka Direkt Nu åker jag iväg på en två veckors intensivutbildning och kommer hem med tusen ton inspiration […]
Kom själv, med kompisar, partner, kollegor eller kusinen! Det finns några platser kvar till våren Zumba-helg på The Winery Hotel. Mer information hittar du HÄR
På torsdagar kl 18:00 är det Zumba Gold® i Järvastaden. Kl 18:00 är det Zumba Gold®: Dans FÖR ALLA! Alla kan vara med; såväl äldre som yngre och mittemellan, nybörjare, vana, gravida. Lägre tempo än […]
Zumba® Kids – perfekt för alla yngre Zumba-fans! Ålder 7-11 år Här får kidsen chans att släppa loss och dansa. Basen är musiken och rörelserna vi känner igen från alla andra Zumba-klasser – men här […]