Priser personlig träning: Enskilt PT-pass dvs en person i taget 60 min 1 gång: 700 kr 60 min paketpris 3 gånger: 1800 kr 60 min paketpris 5 gånger: 2800 kr 60 min paketpris 10 gånger: […]
Använd ditt friskvårdsbidrag! Kialu hittar du hos Epassi eller lämna kvitto/ faktura till din arbetsgivare. Fråga mig om du vill ha mer information. För din friskvårdspeng kan du köpa Kialu-biljetter att använda på gruppträning och […]
Måndag Personlig träning 13:00-16:30 (17:00 Zumba® Kids 45 min. ca 7-11 år kurs v. 8, 10, 11, 12) 18:00 Tabata 30 min. (halv biljett) 19:00 Zumba® 55 min (OBS Fridensborgsvägen 64, blå dörr bredvid Fridens […]
Sea, Sun & Fun 2025 – träningsresa med Kia och Tina Datum: 3-10 september 2025 Pris per person: 15.950:- I detta pris ingår: Flyg från Arlanda, Göteborg eller Malmö Boende på Sunprime Miramare Beach (del […]
Välkommen till Studio Kialu!Jag är överlycklig att bjuda in till öppet hus nu på fredag 4/10-24 mellan 16-19. Då kan du komma och hälsa på, träffa mig (Kia) och passa på att ställa frågor om […]
Studio Kialu med besöksadress Fridensborgsvägen 60-64 ligger i ett av de stora, vita husen nära Mulle Meck i Järvastaden. På bilderna ser du skärmklipp från Google Maps, där du för övrigt kan söka på ”Studio […]
Är du senior? Välkommen att träna i Järvastaden! Pris: Första gången du är med på gruppträning med Kialu är det gratis, så du får chansen att träffa mig och testa hur det är. Därefter kan […]
Kom och träffa mig och andra som är verksamma i Järvastaden lördag 24 augusti mellan kl 12-16. Jag kommer berätta mer om vad Kialu har på gång och visar grundstegen i salsa, merengue, cumbia och […]
Upptäck glädjen i träning med Kialu – anpassat för dig! Hej! Jag heter Kia Lundberg, företaget heter Kialu, och jag är redo att göra din träningsupplevelse både rolig och effektiv. Oavsett din ålder, träningsnivå eller […]
Tre söndagar i augusti blir det Zumba ute i Bombens Park kl 19:00: 11, 18 och 25 augusti. Alla är välkomna! Du hittar mer info på eventsidan på Facebook
Keep it simple! Att integrera små, hälsosamma vanor i vardagen är som att lägga småstenar i en byggnad – varje liten handling lägger grunden för en starkare och mer hållbar livsstil. Och det bästa är […]
Sea, Sun & Fun – träningsresa med Kia och Tina Datum: 4-11 sep 2024 F U L L B O K A T Pris per person i dubbelrum 15.890:- I detta pris ingår: Flyg från Arlanda, […]
Du får här 3 bra tips för att få till riktigt effektiv träning nu när våren kommer: Utomhusträning: Dra nytta av det vackra vädret och möjligheterna som finns utomhus. Löprundor i parken, cykla längs gröna […]
Träning med KIALU kan innebära många olika saker eftersom jag håller i träning dels helt i egen regi, på företag, på gym, för privatpersoner och för föreningar. Jag riktar mig till alla i åldern 3-103 […]
Du väljer när du vill starta och du väljer var du ska vara. Kanske blir det en onsdagsförmiddag i köket? Eller vill du köra Zumba torsdag kväll i vardagsrummet? Nu finns förinspelade klasser, till exempel […]
Gruppträning, här hittar du exempel på träning med Kialu: Zumba: Upplev glädjen av dans genom olika varianter – Zumba, Zumba Toning, Zumba Gold, Aqua Zumba och Zumba Kids. Våra Zumba-klasser är inspirerade av latinamerikansk musik […]
Kialu är Kia Lundberg, din träningsinstruktör och personliga tränare. Jag erbjuder en bred palett av träningsmöjligheter för alla åldrar och fitnessnivåer. Exempel på gruppträning: Zumba: Upplev glädjen av dans genom olika varianter – Zumba, Zumba […]
Låt inte ditt friskvårdsbidrag brinna inne! Använd det! Stark, pigg, frisk – finfina målbilder 🙂 Prata med mig, det finns olika alternativ. Kialu är ansluten till Epassi eller så kan du lämna kvitto eller faktura […]