Zumba®Gold

Zumba®Gold: Dans FÖR ALLA! Alla kan vara med; såväl äldre som yngre och mittemellan, nybörjare, vana, gravida.
Lägre tempo än Zumba®Fitness men samma dansglädje.

Rolig och effektiv dansträning, så kul att man inte ens tänker på det som träning!
Kondition, koordination, rörlighet och balans övas.  Här drar vi ner på tempot och har inga hopp så alla kan vara med! Ung, gammal och mittemellan. Nybörjare, van eller mittemellan – alla delar dansglädjen!
Vi dansar till en bas av latinska rytmer men också musik från andra delar av världen.
Man behöver inga förkunskaper, bara kom och var med!

Det här är den formen av Zumba® som jag brinner allra mest för. Jag vill att alla ska få känna glädjen och energin i dansen.

Här ett litet klipp där jag dansar med några Gold-deltagare:

 

zumba_gold_logo_color_HT