Träning med KIALU kan innebära många olika saker eftersom jag håller i träning dels helt i egen regi, på företag, på gym, för privatpersoner och för föreningar. Jag riktar mig till alla i åldern 3-103 år.
Tillsammans kommer vi överens och jag skräddarsyr upplägget så det passar er och vad ni önskar. Det kan vara allt mellan träningspass (enstaka eller återkommande), kurser, möhippa/svensexa eller andra aktiviteter.
Här är exempel på vad jag erbjuder:
– Personlig träning
– Gruppträning: Zumba® i flera olika former, Styrka, Kondition/ puls/ cardio, Functional training, Mobility/ rörlighet, Core, Tabata, Easyline, Dancemix, Crosstraining, Cirkelfys, Pound®, Powerwalk, Löpning
– Träning och kurser anpassat för kvinnor i klimakteriet dvs ca 40-60 år.
– Träning och kurser anpassat för seniorer.
– Event med träning, från en timme upp till ett par dygn.
– Träningsresor – premiär i september då vi åker till Rhodos.
För offerter, frågor och funderingar, maila mig: kialundberg@kialu.se
Välkommen att träna med mig 🙂
