På måndagar och torsdagar finnsgrupptröningspass på dagtid. Du kan välja att gå på ett pass eller två. Perfekt för dig som har möjlighet att träna vid den här tiden på dagen, tex om du jobbar hemifrån eller är senior. Alla övningar är anpassningsbara så det här är träning för alla nivåer! Gympa: vi jobbar främst […]
Zumba & Yinyoga – energi och återhämtning i perfekt balans Välkommen till en kväll där vi både får upp pulsen och landar i lugnet. Vi börjar med 30 minuter Zumba tillsammans med Kia – dansglädje, härlig musik och rörelser som väcker kroppen och fyller rummet med energi. Du behöver inte kunna några steg, det viktiga
Zumba & Yinyoga 15/4 – bara 6 platser kvar Läs mer »