Priser gruppträning: 1 biljett 150 kr 5 biljetter 650 kr 10 biljetter 1200 kr 20 biljetter 2200 kr 30 biljetter 2950 kr 40 biljetter 3700 kr 50 biljetter 4300 kr 65 biljetter 5400 kr Är […]
Kialu
53 inlägg
Är du senior? Välkommen att träna i Järvastaden! Pris: Första gången du är med på gruppträning med Kialu är det gratis, så du får chansen att träffa mig och testa hur det är. Därefter kan […]
Kom och träffa mig och andra som är verksamma i Järvastaden lördag 24 augusti mellan kl 12-16. Jag kommer berätta mer om vad Kialu har på gång och visar grundstegen i salsa, merengue, cumbia och […]
Upptäck glädjen i träning med Kialu – anpassat för dig! Hej! Jag heter Kia Lundberg, företaget heter Kialu, och jag är redo att göra din träningsupplevelse både rolig och effektiv. Oavsett din ålder, träningsnivå eller […]
Välkommen till Dance, dine & shine på Häringe slott 12-13 oktober 2024. Det blir Zumba®, middag, mingel, övernattning och ännu mer Zumba®. Vi lyser upp livet mitt i hösten med dans på slottet! Begränsat antal […]
Keep it simple! Att integrera små, hälsosamma vanor i vardagen är som att lägga småstenar i en byggnad – varje liten handling lägger grunden för en starkare och mer hållbar livsstil. Och det bästa är […]
Uppdatering 30/6: Zumba i Bombens byter dag, vi kör imorgon måndag 1/7 kl 19:00 istället! Risk för plötsliga skyfall ikväll med 30-60 mm regn – det är ju galet mycket! Gul varning utfärdad. Enligt prognosen kommer […]
Du får här 3 bra tips för att få till riktigt effektiv träning nu när våren kommer: Utomhusträning: Dra nytta av det vackra vädret och möjligheterna som finns utomhus. Löprundor i parken, cykla längs gröna […]
Träning med KIALU kan innebära många olika saker eftersom jag håller i träning dels helt i egen regi, på företag, på gym, för privatpersoner och för föreningar. Jag riktar mig till alla i åldern 3-103 […]
Du väljer när du vill starta och du väljer var du ska vara. Kanske blir det en onsdagsförmiddag i köket? Eller vill du köra Zumba torsdag kväll i vardagsrummet? Nu finns förinspelade klasser, till exempel […]
Gruppträning, här hittar du exempel på träning med Kialu: Zumba: Upplev glädjen av dans genom olika varianter – Zumba, Zumba Toning, Zumba Gold, Aqua Zumba och Zumba Kids. Våra Zumba-klasser är inspirerade av latinamerikansk musik […]
Kialu är Kia Lundberg, din träningsinstruktör och personliga tränare. Jag erbjuder en bred palett av träningsmöjligheter för alla åldrar och fitnessnivåer. Exempel på gruppträning: Zumba: Upplev glädjen av dans genom olika varianter – Zumba, Zumba […]
Låt inte ditt friskvårdsbidrag brinna inne! Använd det! Stark, pigg, frisk – finfina målbilder 🙂 Prata med mig, det finns olika alternativ. Kialu är ansluten till Epassi eller så kan du lämna kvitto eller faktura […]
Det finns flera anledningar till att anlita en personlig tränare, här är några exempel: – Personligt anpassade träningspass: En personlig tränare kan skapa en träningsplan som är skräddarsydd för dina specifika mål, din träningsnivå, eventuella […]
Har du aldrig varit med på gruppträning med Kialu förut så går du gratis första gången. En gratis första gång gäller Kialus gruppträning i Studio Kialu, Magasinslokalen och Löthallen. Välkommen!
Mitt i november lyser vi upp höstmörkret med Zumba, Wine & Dine på The Winery Hotel i Solna Det blir flera pass med Zumba, rörlighet, middag, mingel, hotellfrukost, bad i rooftop pool – allt i […]
På lördag 24/8-19 ses vi i Järvastaden vid Mulle Meck för massor med god mat, musik, utomhusbio och såklart Zumba! Allt startar ca 17:00 och Zumban kl 19:00. Alla är välkomna! Info på Järvastaden ABs […]